Togel Online - Menu Makanan dan Latihan untuk Peserta WJC 2017

www.menaraimpian.com

Togel - Tujuh negara berpartisipasi dalam World Junior Bulutangkis (WJC) pada tahun 2017, dan telah menjalani kamp pelatihan satu minggu di Magelang, Jawa Tengah. Kemarin, Jumat (29/9) keenam, ikut ambil bagian dalam menu fisik dan teknis.

Pengenalan aktivitas fisik diarahkan langsung oleh Pengembangan Prestasi Kasubi dan PPSI PBSI Sports Science, Basri Yusuf. Sebelum situs, pelatih Basri membentuk ikhtisar singkat tentang menu fisik.

Menu latihan fisik yang direkomendasikan adalah uji gigitan, kelincahan, push up, sit up, lompatan ganda dan lompatan vertikal. "Enam dari fisika tersebut sangat erat kaitannya dengan bulutangkis, sebagai sinyal ujicoba, VO2max akan dihitung, sesi kebugaran." Jika kebugaran benar-benar diinginkan untuk bisa mencapai turnamen maksimal, "kata Basri Badmintonindonesia, dikutip Sabtu (30/09). / 2017).

"Corte Agility merekomendasikan karena dapat dilatih tentang bagaimana peserta dapat mengubah arah mereka untuk memindahkan daerah tersebut. Lompatan vertikal adalah untuk mengukur kekuatan peledak (pembongkaran daya) selama lompatan, dan sebagian besar terbuat dari bulutangkis Sit up dan push up untuk memperkuat inti (sakit perut) dan enam di antaranya telah diperiksa sejak 2013, salah satu dari top-rank master ini, "tambahnya.

Anda juga telah menerima umpan balik dari para peserta. Sama seperti yang dilakukan Ilyan Stoynov. Peserta Bulgaria tersebut mengakui bahwa dia dan rekan-rekannya melakukan bagian latihan yang sama. Satu-satunya perbedaan adalah hasil dari enam latihan ini, yang merupakan kemampuan untuk mengukur.

"Sebenarnya, kami juga melakukan latihan yang sama di sini juga Latihan akan membuat nada dan ketangkasan sama di lapangan .. Tapi yang baru, kita tahu bagaimana hasil keenam, latihan ini menjadi ukuran kemampuan kita untuk menggunakan akhirnya, "kata Ilyan.

Kamp pelatihan berlangsung pada 24 September dan berakhir pada tanggal 5 Oktober. Peserta berasal dari Brasil, Armenia, Georgia, Selandia Baru, Australia, Bulgaria dan Timor Leste. Setelah menerima pelatihan di minggu pertama, para peserta akan mengorganisir turnamen tersebut pada tanggal 3-5 Oktober.