Agen Togel Online Terbaik - Bisa Angkat Beban, Push Up 1 Tangan hingga Juara Binaraga

www.menaraimpian.com

Agen Togel Online Terbaik - OLAHRAGA adalah kegiatan yang tidak dibatasi oleh usia dan jenis kelamin. Olahraga penting agar tubuh selalu sehat dan bugar. Walaupun sudah memasuki usia senja, bukan berarti seseorang tidak bisa berolahraga. 

Deretan nenek-nenek ini telah membuktikan bahwa olahraga bisa tetap dilakukan tanpa mengenal usia. Dirangkum Okezone, Selasa (22/8/2017), inilah deretan nenek-nenek super yang hingga usia lanjut masih olahraga angkat beban dan menjadi atlet binaraga;

1. Willie Murphy

Di usianya yang hampir menginjak 80 tahun, Willie Murphy bisa melakukan push up dengan satu tangan dan mengangkat beban mencapai 98 kg. Awalnya dia tertarik mengangkat beban setelah melihat sebuah kompetisi.

Agen Togel Online Terbaik

Beberapa waktu lalu, dia sempat memenangkan kompetisi angkat beban WNPF World Championships dan meraih penghargaan dalam ajang World Natural Powerlifting Federation 2014 Lifter of the Year.

2. Janice Lorraine

Tidak memiliki kegiatan usai pensiun, Janice Lorraine memutuskan untuk berolahraga. Setelah pergi ke gym dan melihat orang lain berlatih, wanita berusia 74 tahun itu memutuskan untuk latihan beban. Janice mampu untuk push up 60 kali sehari, berjalan sejauh 32 km tiap minggu, dan menggunakan 13 alat yang berbeda di gym. Dia pun pernah mengikuti kompetisi binaraga di Thailand beberapa bulan lalu.

3. Shirley Webb

Setelah memiliki kesulitan untuk menaiki tangga dan sering kehabisan napas, Shirley Webb memutuskan untuk berolahraga. Setelah diajak cucunya untuk pergi ke gym, nenek berusia 77 tahun itu memutuskan keahliannya adalah mengangkat beban

Beban yang dia angkat semakin lama beratnya semakin bertambah. Di tahun 2015, Shirley pernah berkompetisi di Missouri State Powerlifting dan Midwest Open di St. Louis. Di tahun yang sama, dia juga mengikuti kompetisi angkat beban di Belleville dan berhasil mengangkat beban seberat 108 kg.

4. Josefina Monasterio

Menyukai olahraga sejak muda, Josefina Monasterio tetap melanjutkan kegemarannya itu hingga memasuki usia lanjut. Bahkan kini ia menjadi atlet binaraga. Awal mulanya, wanita berusia 71 tahun itu rutin melakukan senam.

Agen Togel Online Terbaik

Dia juga senang olahraga lari dan yoga. Di usia 60-an, Josefina bertemu dengan seorang personal trainer dan mulai berlatih di gym. Josefina beberapa kali mengikuti kompetisi dan selalu termotivasi untuk menang

.